Jak zrywamy więź z ciałem?
Obecnie wiele mówi się o zerwaniu więzi z ciałem, o odcięciu od ciała, utracie kontaktu z doznaniami somatycznymi. I to nie tylko w kontekście traumy. …
- 21 maja 2019
- 1 839
- 0
Obecnie wiele mówi się o zerwaniu więzi z ciałem, o odcięciu od ciała, utracie kontaktu z doznaniami somatycznymi. I to nie tylko w kontekście traumy. …
O świadomości ciała (czym jest, jak ją odkrywać i rozwijać) pisałam już sporo . Doskonale podsumowują to słowa James Davida Landisa, który napisał, że C …
Już nie raz przyglądaliśmy się czym jest świadomość ciała, zastanawialiśmy jak ją odkrywać w sobie na nowo, jak pogłębiać. Teraz chciałabym, abyśmy za …
Podczas warsztatów “Uważność poprzez ciało” , ale także podczas dwudniowej wersji warsztatu “Historia zapisana w ciele” proponu …
Uważność – pojęcie ostatnio bardzo popularne, wręcz modne, w rozwoju osobistym odmieniane przez chyba wszystkie przypadki, a jednocześnie nie tr …
Warto mieć świadomość, że traumatyczne wydarzenia – czy to nagłe i krótkotrwałe czy też trwające latami – wywierają bezpośredni fizyczny wpływ na nasz …
Bywa nazywany siłą napędową naszego organizmu i jest niezwykle skomplikowaną strukturą jeśli chodzi o anatomię. Właśnie jemu zawdzięczamy spokój, a do …
Zwrócenie się ku uważności to jeden ze sposóbów na nawiązanie kontaktu z mózgiem emocjonalnym , o którym wspominałam w poprzednim wpisie. Abyśmy mogli d …
Prędzej czy później, na ścieżce szeroko rozumianego rozwoju osobistego, przyjdzie nam skonfrontować się z własnym ciałem – z jego potrzebami, ogranicz …
Czym jest felt sense? To zaproszenie do chwili zatrzymania … Focusing pokazuje jak zatrzymać się w ciągu następujących po sobie sytuacji i jak stworzyć …