Dlaczego warto podjąć psychoterapię?
Production
Tylko w teraźniejszości istniejemy. Tylko tu i teraz możemy doświadczać naszego ciała, poruszeń serca i głębokiego zachwytu nad tym, co się właśnie zdarza.
/Joanna Wrześniowska/
Odzyskasz kontakt z samym sobą.
Zyskasz dostęp do pełnej gamy emocji i subtelnych odczuć z ciała.Poznasz swoją historię.
Zrozumiesz w jaki sposób doświadczasz rzeczywistości.Nauczysz się samoregulacji.
Odkryjesz jak regulować układ nerwowy i wspierać swój dobrostan.Zrozumiesz swoje relacje.
Doświadczysz jak tworzyć i pielęgnować wspierające cię relacje.Zaopiekujesz się sobą.
Nauczysz się opiekować swoimi wewnętrznymi zranieniami.Zadbasz o swoje zdrowie.
Wypracujesz własną strategię radzenia sobie na co dzień ze stresem.
Warsztaty i szkolenia
Assortment
Nasze ciała to teksty, które przekazują wspomnienia, pamiętanie nie jest zatem niczym innym jak ponownym ucieleśnianiem.
/Katie Cannon/
Opinie
Uczestnicy o naszych warsztatach
Opinie
Idąc na warsztat nie spodziewałam się, że doznam tak niesamowitych wrażeń i przeżyć. Poprzez skanowanie ciała dosłownie zobaczyłam i poczułam swoje poszczególne części ciała i jednocześnie czułam połączenie z umysłem. Warsztat pozwolił mi doświadczyć emocji jakie były gdzieś głęboko zakorzenione we mnie, dzięki czemu w efekcie poczułam dużą ulgę. A to wszystko dzięki niesamowitej atmosferze w jaką od samego początku wprowadziła wszystkich uczestników Agnieszka. Dzięki warsztatowi zrozumiałam i poczułam znaczenie słów Jamesa Davida Landisa. Serdecznie dziękuję!
Spotkanie było dla mnie kolejnym przystankiem w podróży do siebie, a pierwszym zawierającym w tytule słowo CIAŁO. Jest mi teraz bliżej do tezy, że życia doświadczamy poprzez ciało i mogłam trochę wyjść poza mentalny, zewnętrzny wizerunek własnego ciała i doświadczyć jego energii. Otrzymałam solidną porcję wiedzy i wskazówki do jej stosowania dzięki ćwiczeniom praktycznym. Dziękuję! Poznałam także wielu ciekawych, poszukujących ludzi, a osoba prowadząca potrafiła sprowadzić jakże szeroki wachlarz pojawiających się wątków i sposobów doświadczania rzeczywistości przez uczestników do prostych, wypośrodkowanych refleksji.
Słuchanie swojego ciała to jeden z elementów, który skutecznie zatracamy na drodze życia i bycia w ciągłym biegu, na ogół przeceniając własny intelekt oraz wiedzę, ponad to, co tak naprawdę pierwotne w nas... Dlatego też, treści przekazywane podczas warsztatu odbieram jako interesujące, ważne, wręcz fundamentalne, w szczególności jeśli komuś bliska jest idea rozwoju osobistego i ma potrzebę bycia bliżej siebie.... Sam warsztat poprowadzony był bardzo profesjonalnie, w duchu przyjaźni, otwartości oraz pozytywnej energii, która wibrowała wokół nas!
Warsztaty dla mnie, miały moc oczyszczającą. Wpłynęły bardzo pozytywnie. To wielka lekcja o samej sobie. Po raz pierwszy od bardzo dawna, miałam możliwość zatrzymania się przy sobie. Otworzyłam swój umysł i ciało, poczułam się jednością. Otrzymałam nową energię życia. To co przeżyłam dzięki tym dwóm dniom, stworzyło mnie na nowo.
Dziękuję za poprowadzenie w spotkaniu z bólem oraz za uważność i hasło: "jeśli nie możesz do tego podejść to zostań tam gdzie jesteś i to też jest ok, bo może to się boi spotkania, albo ty się boisz." To się wszystko zadziało, także ufff ... Warsztaty, a zwłaszcza praktyczne ćwiczenia, dały mi możliwość zajrzenia wgłąb siebie - bardziej niż zwykle. Nakreśliły bolesny temat do zmierzenia się z nim w terapii indywidualnej.
Bardzo pomocne warsztaty, wnoszące dużo nowych informacji, profesjonalne i jak dla mnie bardzo transformujące! I za to bardzo Ci dziękuję, z całego serca!
Bardzo dziękuję ze mogłam być obecna na Twoim warsztacie, że pokazałaś jak transformować uczucia w sobie, jak je doświadczać, jak je zauważać, jak z nimi być. Bardzo cenne narzędzia do pracy ze sobą! Wdzięczna też jestem pozostałym uczestnikom którzy tak otwarcie dzielili się swoimi doświadczeniami i za ich szczerość było to dla mnie bardzo cenne doświadczenie .
Jeszcze raz bardzo dziękuję za piękny , budujący i zachęcający do dalszej pracy warsztat.
Potrzebujesz dokładniejszych informacji? Skontaktuj się ze mną!
694-463-015
Blog
Najnowsze wpisy
Blog
Jak uciekamy?
Czy rozwój osobisty może być pewną formą ucieczki? Trzeba przyznać, że czasami dosyć wyrafinowanej. A jeśli tak, to przed czym? Czy przed tym, co zagr …
- 25 lipca 2023
- 1 789
- 0
Zatrzymaj się przy tym, co uwiera
XXI wiek daje nam złudzenia, że nie ma choroby, której medycyna nie wyleczyłaby oraz że są sposoby – ale może jeszcze ich nie ujawniono – które zabezp …
- 21 lipca 2023
- 1 237
- 0
Po co oswajać swój lęk?
Po co oswajać swój lęk? – Czy nie lepiej od razu przejść do konkretów i po prostu walczyć z nim? I oczywiście pokonać, tak aby nigdy nie wrócił. & …
- 20 czerwca 2023
- 1 349
- 0
Cytaty
Inspirujące cytaty
Testimonials
Zadanie opisania najintymniejszych doświadczeń można porównać do sięgania na dno głębokiej studni w grubych, skórzanych łapawicach po drobne, kruche, kryształowe figurki.
/Jerome Kagan/
Przeżywasz ten maleńki skrawek czasu, który jest twoim, ale ten skrawek to nie tylko twoje życie. To suma wszystkich żyć, które toczą się równolegle z twoim (...)
/Robert Penn Warren/
Przed wynalezieniem mózgu we wszechświecie nie było dźwięków ani kolorów, ani żadnych smaków czy zapachów i prawdopodobnie niewiele wrażeń, i żadnych uczuć ani emocji. Przed erą mózgów wszechświat był też wolny od bólu i niepokoju.
/Roger Sperry/
U podstaw odporności (...) leży poczucie bycia rozumianym; bycia w sercu i umyśle drugiej, kochającej, opanowanej i dopasowanej do nas osoby.
/Diana Fosha/
Nasze ciała to teksty, które przekazują wspomnienia, pamiętanie nie jest zatem niczym innym jak ponownym ucieleśnianiem.
/Katie Cannon/
W miarę jak na nowo doświadczamy połączenia ze swoim wnętrzem, z potrzebami naszego ciała, pojawia się zupełnie nowa umiejętność - ciepłego uczucia do własnego "ja".
/Stephen Cope/
Żebyśmy mogli się uspokoić, zregenerować fizycznie i wzrastać, potrzebujemy wewnętrznego , sięgającego do trzewi poczucia bezpieczeństwa.
/Bessel van der Kolk/
Uważny dotyk i ruch umiejscawia ludzi w czasie i przestrzeni, pozwala odkryć napięcia, które odczuwali tak długo, że przestali zdawać sobie z tego sprawę.
/Licia Sky/
Świadomość własnego ciała daje nam kontakt ze światem wewnętrznym, z mapą organizmu.
/Bessel van der Kolk/