Czy powtarzasz sobie czasami “znowu się oszukujesz” albo czy mówisz w taki sposób do innej osoby? Cóż, robi tak spora część z nas i to zwykle, jak nam …
Jak się mamy teraz, kiedy następuje powrót do normalności? Niby normalności. Piszę tak, ponieważ to, czego teraz doświadczamy, to tylko kolejne umowy m …
Czy praktyka uważności, pogłębianie świadomości ciała ma sens teraz, kiedy marzymy jako rodzice z dziećmi o odrobinie spokoju w czasie edukacji “domow …
Focusing jest procesem psychoterapeutycznym rozwiniętym przez psychoterapeutę, dr psychologii i filozofii Eugene’a Gendlina . Może być stosowany do jak …
Pora zmierzyć się z pytaniem postawionym w poprzednim wpisie : w jaki sposób dotrzeć do mózgu emocjonalnego? Naukowcy, jak np. neurolog Joseph LeDoux wr …
W kontakcie z tym co zamarłe, zastane, zablokowane w nas, tam gdzie nie płynie energia życia, potrzebne jest nawiązanie kontaktu z odczuciami z ciała. …
Czym jest felt sense? To zaproszenie do chwili zatrzymania … Focusing pokazuje jak zatrzymać się w ciągu następujących po sobie sytuacji i jak stworzyć …
