Przyjęcie, że nasza psyche składa się z dwóch obszarów: świadomości i nieświadomości jest w miarę proste, gdyż większość z nas wzrastała w środowisku, …
Nowotwór, a stres. To zawsze temat trudny, budzący – nomen omen – silne emocje, czasami nadzieję, a czasami niepokój. Jak spojrzeć na powiązanie rozwoj …
Co jest dla zdrowia człowieka największym zagrożeniem, jeśli chodzi o sytuacje stresujące? Naukowcy zgodni deklarują, że jest to niepewność, brak dost …
Rozwijanie świadomości ciała jest szczególnie istotne w przypadku osób, które doświadczyły lub doświadczają przemocy. I nie mam tutaj na myśli jedynie …
Neuroplastyczność to niesamowita zdolność naszego mózgu, o której dzieci uczą się obecnie jako o czymś naturalnym. Z kolei my – jeszcze 20 lat t …
Co to znaczy, że trauma nas rozbija, że kawałkuje naszą psychikę, dzieli osobowość, odgradza od teraźniejszości, nie pozwala jej doświadczać? Dlaczego …
Jak znaleźć klucz do zdrowia? Gdzie go szukać? Od czego zacząć? Od odpowiedniej diety, aktywności fizycznej, intelektualnej, a może od dbałości o ciało …
Lęk – temat tak szeroki, jak i – powiedzmy to sobie szczerze – wstydliwy, bowiem zachodnia kultura w toku wychowania wpaja już dziec …
Po traumie ciało przestaje być bezpieczną przestrzenią. Dosłownie. Zaczyna przypominać dom, w którym nadal żyjemy, ale z którego chcemy uciec. Dom, gd …
Jak to jest, że niby świadome siebie kobiety, wiedzące co nam służy, a co nie, dbające o siebie, pewnego dnia mają przytłaczające wrażenie, że doszły …
