Jak uciekamy? - CORrelation

Czy rozwój osobisty może być pewną formą ucieczki? Trzeba przyznać, że czasami dosyć wyrafinowanej. A jeśli tak, to przed czym? Czy przed tym, co zagraża nam z zewnątrz (cały ten “okropny świat XXI wieku”), a może przed tym, co czyha wewnątrz nas (“muszę zwalczyć swoje ego!”)?

Obserwacje, szczególnie psychoterapeutów, pokazują, że najczęściej uciekamy przed tym, co wewnątrz, czyli przed swoimi uczuciami, emocjami, wspomnieniami i obawami na przyszłość. Uciekamy – rzecz jasna – nieświadomie, nie tak rzadko projektując początkowo własne indywidualne zagrożenie na kogoś z zewnątrz. Kiedy dochodzimy do przysłowiowej ściany i czujemy, że nawet jak wymienimy wszystkich znajomych, przyjaciół, zerwiemy kontakt z rodziną, ba, zawód, kraj, to i tak to poczucie zagrożenia powróci. Wtedy jest szansa na zmianę.

Jon Frederickson napisał tajemniczo w książce “Kłamstwa, którymi żyjemy”, że “uciekamy przed tym, co w nas samych woła o miłość”. Łatwiej jest uciekać, niż wrzucić na luz, zatrzymać się, spojrzeć w siebie i pozwolić naszym własnym uczuciom, by nas przemieniły.”
Aby móc zrobić krok ku temu, co nowe, ku zmianie, musimy zatrzymać się przy tym, co trudne. Wciąż uciekając nie dajemy sobie szansy na realną zmianę. Chowając się za potokiem słów, kolejnymi zawodowymi awansami, nagrodami, podróżami czy związkami, a może za pozą ofiary, której to tylko kłody pod nogi, nie poznamy siebie.

Nie usłyszymy tego “wołania o miłość”. Fredericson idzie krok dalej i pisze, że “jeśli mamy odzyskać zdrowie, musimy pogodzić się z tym, że się boimy” i zaufać, że rzeczywistość, która tak nas uwiera,
może być przewodnikiem ku zmianie, bo w tym, co już jest (a nie było czy dopiero będzie) widać jak życie chce płynąć, co je blokuje, a co daje przestrzeń.

W kontekście praktyki zen te nasze ucieczki przejawiają się potrzebą zmiany jednej grupy na inną, tego nauczyciela na innego. To zachwyt jednym terapeutą, który “mi w końcu pomoże”, a za jakiś czas innym. To także patrzenie z powątpiewaniem na
miejsce w zendo z wewnętrznym przekonaniem, że “gdybym tylko siedział obok kogoś, kto ciszej oddycha, byłoby lepiej”. Rzecz jasna, temu Mi byłoby lepiej. To ucieczka od tego co czujemy podczas zazen w fantazje, wspomnienia, plany. To konstruowanie iluzji, że oświecenie wygląda tak, a nie inaczej. Że w ogóle jakoś
wygląda. To także ucieczka w słowa, ucieczka od ciszy, potrzeba kolejnej narracji i oczekiwanie, że ktoś z nami w to wejdzie, bo tego potrzebujemy.

I w sumie to naturalne, bo – szczególnie podczas odosobnienia – to często, jak nam się wtedy wydaje, kiedy jesteśmy o krok o emocjonalnej nagości, ostatnia deska ratunku, aby tylko nie poczuć jak jest.

_____________

OSWÓJ LĘK – czyli znajdź wsparcie w neuronaukach

WARSZAWA 26-27 sierpnia 2023 szczegóły -> TUTAJ

KATOWICE 30.09-1.10.2023 szczegóły -> TUTAJ