Po co oswajać swój lęk? – Czy nie lepiej od razu przejść do konkretów i po prostu walczyć z nim? I oczywiście pokonać, tak aby nigdy nie wrócił. & …
Po co oswajać swój lęk? Czy nie lepiej od razu przejść do konkretów i po prostu walczyć z nim? I oczywiście pokonać, tak aby nigdy nie wrócił. Oswajan …
Warto zadać sobie pytanie: kiedy lęk, który jest normalną częścią naszego życia, staje się zaburzeniem lękowym? Kiedy ciało poprzez atak paniki krzyc …
W poprzednim wpisie przyjrzeliśmy się stanom lękowym z perspektywy długofalowej ( TUTAJ ). Zachęcałam do zastanowienia jaka jest nasza relacja z lękiem, …
Lęk – temat tak szeroki, jak i – powiedzmy to sobie szczerze – wstydliwy, bowiem zachodnia kultura w toku wychowania wpaja już dziec …
