Po co oswajać swój lęk? Czy nie lepiej od razu przejść do konkretów i po prostu walczyć z nim? I oczywiście pokonać, tak aby nigdy nie wrócił. Oswajan …
W poprzednim wpisie przyjrzeliśmy się stanom lękowym z perspektywy długofalowej ( TUTAJ ). Zachęcałam do zastanowienia jaka jest nasza relacja z lękiem, …
Lęk – temat tak szeroki, jak i – powiedzmy to sobie szczerze – wstydliwy, bowiem zachodnia kultura w toku wychowania wpaja już dziec …
Kołatanie serca, trudności z oddychaniem, bezsenność, uczucie ściśniętego żołądka, bóle głowy i trudne do zniesienia uczucie niepokoju. Znacie to? Tak …
Smutek, który nigdy nie ujrzał ujścia we łzach sprawia, że płaczą inne narządy. /Henry Maudsley/ W latach 50 ubiegłego wieku psychoanalitycy wprowadzili …
