XXI wiek daje nam złudzenia, że nie ma choroby, której medycyna nie wyleczyłaby oraz że są sposoby – ale może jeszcze ich nie ujawniono – które zabezp …
Po co oswajać swój lęk? – Czy nie lepiej od razu przejść do konkretów i po prostu walczyć z nim? I oczywiście pokonać, tak aby nigdy nie wrócił. & …
Neuroplastyczność to niesamowita zdolność naszego mózgu, o której dzieci uczą się obecnie jako o czymś naturalnym. Z kolei my – jeszcze 20 lat t …
Lęk – temat tak szeroki, jak i – powiedzmy to sobie szczerze – wstydliwy, bowiem zachodnia kultura w toku wychowania wpaja już dziec …
To, czego doświadczamy w codzienności, zarówno to, co nas raduje, jak i to, co nas rani, to nie tylko kwestia emocji, wpływu na naszą kondycję psychic …
Kołatanie serca, trudności z oddychaniem, bezsenność, uczucie ściśniętego żołądka, bóle głowy i trudne do zniesienia uczucie niepokoju. Znacie to? Tak …
