ltx-parallax-layer
Follow us

Tworzę przestrzeń do rozmowy

i doświadczania siebie

Dlaczego warto podjąć psychoterapię?

Production

Tylko w teraźniejszości istniejemy. Tylko tu i teraz możemy doświadczać naszego ciała, poruszeń serca i głębokiego zachwytu nad tym, co się właśnie zdarza.

/Joanna Wrześniowska/

  • Odzyskasz kontakt z samym sobą.
    Odzyskasz kontakt z samym sobą.
    Zyskasz dostęp do pełnej gamy emocji i subtelnych odczuć z ciała.
  • Poznasz swoją historię.
    Poznasz swoją historię.
    Zrozumiesz w jaki sposób doświadczasz rzeczywistości.
  • Nauczysz się samoregulacji.
    Nauczysz się samoregulacji.
    Odkryjesz jak regulować układ nerwowy i wspierać swój dobrostan.
  • Zrozumiesz swoje relacje.
    Zrozumiesz swoje relacje.
    Doświadczysz jak tworzyć i pielęgnować wspierające cię relacje.
  • Zaopiekujesz się sobą.
    Zaopiekujesz się sobą.
    Nauczysz się opiekować swoimi wewnętrznymi zranieniami.
  • Zadbasz o swoje zdrowie.
    Zadbasz o swoje zdrowie.
    Wypracujesz własną strategię radzenia sobie na co dzień ze stresem.
Opinie

Uczestnicy o naszych warsztatach

Opinie

“Ciało stanowi mapę umysłu” James David Landis
Ania

Idąc na warsztat nie spodziewałam się, że doznam tak niesamowitych wrażeń i przeżyć. Poprzez skanowanie ciała dosłownie zobaczyłam i poczułam swoje poszczególne części ciała i jednocześnie czułam połączenie z umysłem. Warsztat pozwolił mi doświadczyć emocji jakie były gdzieś głęboko zakorzenione we mnie, dzięki czemu w efekcie poczułam dużą ulgę. A to wszystko dzięki niesamowitej atmosferze w jaką od samego początku wprowadziła wszystkich uczestników Agnieszka. Dzięki warsztatowi zrozumiałam i poczułam znaczenie słów Jamesa Davida Landisa. Serdecznie dziękuję!

Otrzymałam solidną porcję wiedzy i wskazówki dzięki ćwiczeniom praktycznym.
Wanda

Spotkanie było dla mnie kolejnym przystankiem w podróży do siebie, a pierwszym zawierającym w tytule słowo CIAŁO. Jest mi teraz bliżej do tezy, że życia doświadczamy poprzez ciało i mogłam trochę wyjść poza mentalny, zewnętrzny wizerunek własnego ciała i doświadczyć jego energii. Otrzymałam solidną porcję wiedzy i wskazówki do jej stosowania dzięki ćwiczeniom praktycznym. Dziękuję! Poznałam także wielu ciekawych, poszukujących ludzi, a osoba prowadząca potrafiła sprowadzić jakże szeroki wachlarz pojawiających się wątków i sposobów doświadczania rzeczywistości przez uczestników do prostych, wypośrodkowanych refleksji.

Warsztat poprowadzony bardzo profesjonalnie, w duchu otwartości.
Aleksandra

Słuchanie swojego ciała to jeden z elementów, który skutecznie zatracamy na drodze życia i bycia w ciągłym biegu, na ogół przeceniając własny intelekt oraz wiedzę, ponad to, co tak naprawdę pierwotne w nas... Dlatego też, treści przekazywane podczas warsztatu odbieram jako interesujące, ważne, wręcz fundamentalne, w szczególności jeśli komuś bliska jest idea rozwoju osobistego i ma potrzebę bycia bliżej siebie.... Sam warsztat poprowadzony był bardzo profesjonalnie, w duchu przyjaźni, otwartości oraz pozytywnej energii, która wibrowała wokół nas!

To co przeżyłam dzięki tym dwóm dniom, stworzyło mnie na nowo.
Roksana

Warsztaty dla mnie, miały moc oczyszczającą. Wpłynęły bardzo pozytywnie. To wielka lekcja o samej sobie. Po raz pierwszy od bardzo dawna, miałam możliwość zatrzymania się przy sobie. Otworzyłam swój umysł i ciało, poczułam się jednością. Otrzymałam nową energię życia. To co przeżyłam dzięki tym dwóm dniom, stworzyło mnie na nowo.

Dziękuję za poprowadzenie w spotkaniu z bólem oraz za uważność
Lena

Dziękuję za poprowadzenie w spotkaniu z bólem oraz za uważność i hasło: "jeśli nie możesz do tego podejść to zostań tam gdzie jesteś i to też jest ok, bo może to się boi spotkania, albo ty się boisz." To się wszystko zadziało, także ufff ... Warsztaty, a zwłaszcza praktyczne ćwiczenia, dały mi możliwość zajrzenia wgłąb siebie - bardziej niż zwykle. Nakreśliły bolesny temat do zmierzenia się z nim w terapii indywidualnej.

Bardzo transformujące warsztaty
Kasia

Bardzo pomocne warsztaty, wnoszące dużo nowych informacji, profesjonalne i jak dla mnie bardzo transformujące! I za to bardzo Ci dziękuję, z całego serca!

Polecam wszystkim wyprawę do „krainy łagodności w sobie”
Ela
Dziękuję Agnieszko  za wybór miejsca i Twoją uważną obecność, co stworzyło przestrzeń dla zaufania i otwartości.
Historie zapisane w moim ciele, a odczytane w Twojej obecności i Grupy stały się dla mnie wyjątkową okazją do potraktowania siebie z troską i czułością  o której niemal zapomniałam eksploatując przez lata siebie dla innych.
To bezcenne, by mimo upływu lat doświadczyć wzruszenia na widok swojego wewnętrznego świata, przyjąć go jak troskliwy opiekun dziecko. To wydarzyło się tam i dzieje nadal tu i teraz, dzięki Tobie. Poczułam krainę łagodności .
Dziękuje z całego serca, że pokazałaś jak zauważać uczucia
Teresa

Bardzo dziękuję ze mogłam być obecna na Twoim warsztacie, że pokazałaś jak transformować uczucia w sobie, jak je doświadczać, jak je zauważać, jak z nimi być. Bardzo cenne narzędzia do pracy ze sobą! Wdzięczna też jestem pozostałym uczestnikom którzy tak otwarcie dzielili się swoimi doświadczeniami i za ich szczerość było to dla mnie bardzo cenne doświadczenie .

Warsztat obnażył jednak jak przedmiotowa była moja relacja z ciałem
Monika
Warsztaty wypadły powyżej moich oczekiwań.
Byłam przekonana, że mam dobrą relację ze swoim ciałem, niejedne sytuacje życiowe udowodniały mi, że dobrze potrafię odczytywać jego sygnały, a ono w rewanżu potrafi słuchać mnie.
Ten warsztat obnażył jednak jak przedmiotowa była ta relacja. Brakowało w niej partnerstwa - uświadomiłam sobie, jak często traktowałam swoje ciało jako narzędzie do wykonania zleconych mu zadań i jak rzadko pozwalałam mu prawdziwie odpoczywać.
Dziękuję
Agnieszka

Jeszcze raz bardzo dziękuję za piękny , budujący i zachęcający do dalszej pracy warsztat.

Potrzebujesz dokładniejszych informacji? Skontaktuj się ze mną!

694-463-015

694-463-015

Blog

Najnowsze wpisy

Blog

Cytaty

Inspirujące cytaty

Testimonials

Zadanie opisania najintymniejszych doświadczeń można porównać do sięgania na dno głębokiej studni w grubych, skórzanych łapawicach po drobne, kruche, kryształowe figurki.

/Jerome Kagan/

Przeżywasz ten maleńki skrawek czasu, który jest twoim, ale ten skrawek to nie tylko twoje życie. To suma wszystkich żyć, które toczą się równolegle z twoim (...)

/Robert Penn Warren/

Przed wynalezieniem mózgu we wszechświecie nie było dźwięków ani kolorów, ani żadnych smaków czy zapachów i prawdopodobnie niewiele wrażeń, i żadnych uczuć ani emocji. Przed erą mózgów wszechświat był też wolny od bólu i niepokoju.

/Roger Sperry/

U podstaw odporności (...) leży poczucie bycia rozumianym; bycia w sercu i umyśle drugiej, kochającej, opanowanej i dopasowanej do nas osoby.

/Diana Fosha/

Nasze ciała to teksty, które przekazują wspomnienia, pamiętanie nie jest zatem niczym innym jak ponownym ucieleśnianiem.

/Katie Cannon/

W miarę jak na nowo doświadczamy połączenia ze swoim wnętrzem, z potrzebami naszego ciała, pojawia się zupełnie nowa umiejętność - ciepłego uczucia do własnego "ja".

/Stephen Cope/

Żebyśmy mogli się uspokoić, zregenerować fizycznie i wzrastać, potrzebujemy wewnętrznego , sięgającego do trzewi poczucia bezpieczeństwa.

/Bessel van der Kolk/

Uważny dotyk i ruch umiejscawia ludzi w czasie i przestrzeni, pozwala odkryć napięcia, które odczuwali tak długo, że przestali zdawać sobie z tego sprawę.

/Licia Sky/

Świadomość własnego ciała daje nam kontakt ze światem wewnętrznym, z mapą organizmu.

/Bessel van der Kolk/