W czym mogę Ci pomóc?

Prowadzę psychoterapię w nurcie humanistyczno- egzystencjalnym Gestalt.

Wspieram osoby z:

  • zaburzeniami nastroju i problemami relacyjnymi
  • stanami lękowymi i depresyjnymi
  • stanami wypalenia zawodowego i rodzinnego
  • problemami rodzicielskimi /wspierania dzieci/nastolatków w kryzysie emocjonalnym/
  • zaburzeniami psychosomatycznymi
  • problemami z samoregulacją i doświadczającymi stresu
  • trudnościami podczas procesu zmiany życiowej

Gdzie pracuję?

  • Instytut W Przestrzeni

Wrocław, pl. Solny 16 (Budynek Starej Giełdy)

3 piętro, gabinet 301/1

  • Online 

Cena

  • 180 zł/spotkanie 50 min
  • przyjmuję osoby dorosłe

Jak umówić się na pierwszą sesję?

  • zadzwoń, napisz sms lub maila

tel. 694463015

mail agnieszka.bonar@correlation.pl

  • skontaktuję się z Tobą w ciągu 48 godzin
  • ustalimy dogodny termin spotkania:
  • pierwsze 2-3 spotkania to sesje konsultacyjne, podczas którym poproszę Cię, abyś opowiedziała/opowiedział mi o swoim problemie, swoich potrzebach i oczekiwaniach względem terapii; ja z kolei przybliżę Ci sposób w jaki pracuję.
  • na ostatniej konsultacji omówimy Twój cel terapii, ustalimy kontrakt, tak abyś mogła/mógł w bezpiecznej atmosferze podjąć od kolejnego spotkania pracę terapeutyczną

O mnie

Agnieszka Bonar

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia Gestalt w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt (akredytacja Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt) oraz certyfikowaną trenerką rozwoju osobistego (Holistyczna Szkoła Trenerów).

Pracuję pod regularną superwizją (grupową i indywidualną). Podczas pracy przestrzegam Kodeksu Etycznego EAGT.

Stale rozwijam się i kształcę poprzez udział w warsztatach, szkoleniach i treningach interpersonalnych oraz terapeutycznych.

Od 10 lat jestem zaangażowana w praktykę zen. Jestem współzałożycielką Fundacji Pusta Chmura www.pustachmura.org, redaktorką bloga www.wszystkojedno.org

Jak pracuję?

W pracy z Klientkami/Klientami dużą wagę przywiązuję do holistycznego spojrzenia na daną osobę, jej potrzeby, problemy, środowisko, w którym wzrastała i wzrasta. 

Towarzyszę w integracji ciała i umysłu, w zwiększaniu samoświadomości ciała. Podczas sesji wspieram każdą osobę indywidualnie poprzez uważność na sygnały z ciała, zachęcam do poszerzania świadomości, szacunku do ciała oraz historii, którą nosimy w sobie. 

Wierzę, że praca w tu i teraz to wielki krok w kierunku zmiany, której potrzebujemy, w kierunku określenia swoich potrzeb, wartości życiowych i zaopiekowania się swoimi zranieniami emocjonalnymi, konfliktami wewnętrznymi.

Współtworzę z osobą kliencką relację terapeutyczną w atmosferze zaufania, szacunku, nieoceniania. Jestem ciekawa każdej osoby, słucham tak, aby Klientka/Klient mogli usłyszeć i zrozumieć siebie, aby stali się świadomi tego, kim są i czego pragną, aby żyć pełniej i w większym komforcie emocjonalnym i fizycznym.

W pracy wspiera mnie, poza praktyką uważności, także focusing. Inspiruję się pracami Petera Levina (twórcy Somatic Experiencing), Bessela van der Kolka, odkryciami neuronauki.

Ukończone warsztaty i szkolenia:

  • w trakcie 4-letniego szkolenia w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt
  • certyfikat trenerki rozwoju osobistego (Holistyczna Szkoła Trenerów
  • 4-stopniowe szkolenie “Focusing Relacji Wewnętrznych” (Agnieszka Klimek)
  • szkolenie “Psychonenealogia. Ukryte przekazy rodzinne oraz geneosocjogram” (dr Barbara Tyboń)
  • warsztaty “Świadomość ciała” (Michael Randolph, Laboratorium Psychoedukacji)
  • warsztaty “Wprowadzenie do TRE – Tension, Trauma and Stress Releasing Exercises” (Magdalena Kotwicka)
  • warsztaty “Wprowadzenie do Somatic Experiencing” SE-Intro (Anne Janzen, Instytut Terapii Psychosomatycznej)

 

KONTAKT:

tel. 694-463-015

mail agnieszka.bonar@correlation.pl

 

Zapisz się <span> do newslettera </span>

Zapisz się do newslettera