Jeśli w twoim życiu nie ma lekkości, radości, ufności, nie ma równowagi między dawaniem i braniem, to pora zająć się swoją “matczyną raną”.
Warsztat jest propozycją dla osób, które:
-
chciałyby przyjrzeć się swojej relacji z matką oraz uzdrowić ją
-
chciałyby określić na czym polega ich “matczyna rana”
-
czują potrzebę zrozumienia jak relacja wczesnodziecięca wpłynęła na ich organizowanie się w codzienności – w pracy i relacjach
-
chciałyby poznać mechanizmy jakimi kieruje się ich Wewnętrzne Dziecko – zraniona dziewczynka
-
czują gotowość poznania swoich schematów myślowych
-
zależy im na kierowaniu swoim życiem z poziomu Dorosłej Kobiety, z pełnym poszanowaniem Wewnętrznego Dziecka
-
są zainteresowane rozwojem osobistym i poszerzaniem swojej świadomości
Będziemy pracować zarówno z poziomu głowy, jak i serca, na “chłodno”, jak i z emocjami.W zależności od potrzeb uczestniczek i ich gotowości będziemy opatrywać nasze “matczyne rany”.Pamiętajmy, że zranione dziecko jest ciągle żywą energią w nas – córkach i nadal wpływa destrukcyjnie na życie i zdrowie.Warsztat wesprze w walce z kłamstwem na swój temat, że “trudne dzieciństwo to moja wina”, pomoże odzyskać wolność, miłość własną i samoakceptację.Zyskasz zdrowy wewnętrzny kompas oraz zestaw nowych umiejętności pracy z trudnymi emocjami w relacji matka- córka.
Korzyści
- zrozumiesz czym jest “matczyna rana” i jak zaopiekować się nią w samej sobie
- poznasz koncepcję Wewnętrznego Dziecka oraz zrozumiesz dlaczego warto odnaleźć w sobie Dorosłą Kobietę
- poznasz techniki kontaktowania się ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem, czyli uzdrawiania małej zranionej dziewczynki
- przyjrzysz się swojemu obrazowi Idealnej Matki
- zrozumiesz tabu jakie otacza naszą więź z matką
- określisz jaka była twoja matka i przyjrzysz się więzi z nią
- rozpoznasz emocje związane z relacją z matką
- uświadomisz sobie wewnętrzny głosu, który odcina cię od akceptacji siebie, miłości i przyjaźni
- nauczysz się dbania o siebie, dawania sobie prawa do szacunku, czułości i troski
- określisz co znaczy dla ciebie Dobra Matka
- popracujesz nad zmianą stosunku do siebie i swojej matki
W naszym społeczeństwie wciąż obecny jest mit, że każda matka jest zdolna do miłości, troski i opieki nad dzieckiem. Ten wyidealizowany pogląd na macierzyństwo unieszczęśliwia wiele kobiet i nie pozwala wyrwać się z kręgu wstydu i poczucia winy, zapoczątkowanego we wczesnym dzieciństwie.
Koszty straconego dzieciństwa są wysokie i ponosi je córka, której matka nie była kochająca, opiekuńcza, wspierająca.
Jeśli w twoim życiu nie ma lekkości, radości, ufności, nie ma równowagi między dawaniem i braniem, to pora zająć się swoją “matczyną raną”. Warto wykonać pracę emocjonalną i przejść od zagubienia, bólu i smutku oraz gniewu do uzdrawiającego odkrycia, że to nie była twoja wina, że nie ponosisz odpowiedzialności za zachowanie swojej matki. Pora uwierzyć, że zasługiwałaś i zasługujesz na bycie kochaną.
Formuła
- warsztaty opierają się na części teoretycznej, jednak większy udział stanowią ćwiczenia i praktyka
- warsztaty trwają dwa dni: sobota godz.10.00-18.00, niedziela godz.10.00-15.00 (przewidziana jest przerwa obiadowa oraz przerwy kawowe w miarę potrzeb uczestników)
- miejsce szkolenia – Warszawa (Mokotów), siedziba Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu ul. Dolna 21/5
Prowadząca
Agnieszka Bonar
Trenerka rozwoju osobistego w trakcie szkolenia przygotowującego do rekomendacji trenerskiej PTP (Holistyczna Szkoła Trenerów). W trakcie edukacji psychoterapeutycznej w warszawskiej Szkole Gestalt.
Z wykształcenia biotechnolog, przez ponad 10 lat pracowała jako wykładowca przybliżający zagadnienia związane ze zdrowiem, leczeniem naturalnym i holistycznym podejściem do profilaktyki chorób.
Od ponad 17 lat zaangażowana w rozwój osobisty, stopniowo odkrywa coraz większą przestrzeń do dzielenia się wiedzą i doświadczeniem z innymi. Założycielka CorRelation – przestrzeni do rozwijania świadomości ciała. Prowadzi warsztaty dotyczące odkrywania i rozwijania świadomości ciała oraz praktykowania uważności poprzez ciało.
Zafascynowana połączeniem rozwoju osobistego i psychologii z neuronaukami, a szczególnie nowymi technikami pracy poprzez ciało, takimi jak: SE (Somatic Experiencing), TRE (Tension, Trauma and Stress Releasing Exercises) oraz włączeniem praktyki uważności w codzienność.
Współtworzy Fundację Willigisa Jagera „Mądrość Wschodu i Zachodu. Współautorka bloga www.wszystkoJEDNO.org (regularne publikacje wpisów dotyczących ciała) oraz redaktorka książek wydawanych przez Fundację. Zaangażowana w praktykę zen w ramach świeckiej linii zen Pusta Chmura.
ZAPISY:
tel. 694-463-015
mail agnieszka.bonar@correlation.pl
CENA:
540 zł za dwudniowy warsztat
/zaliczka 200 zł do tygodnia od zapisów/
